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国家卫生健康委员会

我国骨关节炎患者超1亿

关节炎是最常见的慢性疾病之一，有100多种类型。 许多因素都会导致关节炎。 其中，女性患类风湿性关节炎的可能性是男性的三倍。 最常见的关节炎类型是骨关节炎，这是一种由关节退化或过度使用引起的非感染性炎症性疾病。 据世界卫生组织公布的数据，全球患有骨关节炎的人数已超过5亿。 国家卫健委公布的数据显示，我国骨关节炎总体患病率达到15%，保守估计骨关节炎患者数量超过1亿。

骨关节炎有“三高”

严重者可导致残疾

专家介绍，骨关节炎具有“三高”的特点。 “三高”具体是什么？

国家卫健委加速康复外科专家委员会骨科专家组副组长 裴福兴：骨关节炎有三高。 首先是其发病率高。 40岁以上人群骨关节炎发病率为46%，60岁以上人群骨关节炎发病率为46%。 上述人群的发病率达62%。 第二个方面是骨关节炎致残率高，第三个方面是医疗费用高。

专家表示，关节疼痛是骨关节炎最常见的临床表现。 初期为轻度或中度间歇性钝痛，休息后好转，活动后加重； 严重的骨关​​节炎可能会导致持续性疼痛或夜间疼痛。 关节局部可能有压痛，尤其是关节肿胀时。 后期，关节活动受限并加剧，最终导致残疾。

关节炎不仅仅是一种“老年病”

发病年龄越来越年轻化

骨关节炎的发病率随着年龄的增长而增加，因此常被视为“老年病”。 不过，专家提醒大家，各个年龄段的人都可能患有骨关节炎，而且骨关节炎的发病率也呈现年轻化趋势。

骨关节炎的重点发病人群包括： 40岁及以上人群； 女性; 肥胖或超重的人； 有外伤史的人、长期从事重体力劳动等特殊职业的人。

北京大学人民医院骨关节科副主任医师刘强：骨关节炎的主要人群仍然是老年人，但我们临床观察到越来越多的40多岁、50多岁的患者可能出现膝关节症状疼痛。 此外，女性比男性更容易患这种疾病。 这种疼痛往往是由蹲、跪等动作，或者爬山、上下楼梯等动作引起的，这些动作都可能引起这些患病关节的疼痛。

此外，还有一些类型的关节炎呈年轻化趋势，例如痛风性关节炎。 过去发病年龄基本在40岁以上。 但近年来，由于饮食结构的变化，发病年龄越来越年轻化，临床上甚至影响到青少年。 男孩患上痛风性关节炎。 此外，强直性脊柱炎还可能并发膝、髋、踝关节周围炎症，高危人群也是年轻男性。 超重、受伤、感染和糖尿病也会引发所有年龄段人群的关节炎。

四项指标

骨关节炎的自我诊断

专家解释说，骨关节炎是在很长一段时间内逐渐发展的。 如果年轻人已经出现骨关节炎症状，应尽快治疗。 那么，我们如何判断自己是否患有骨关节炎呢？ 下面我们来了解一下自测常用的四个指标。

首先是关节活动是否受限

关节活动受限是自我检测骨关节炎的标准之一。 如果患者出现关节活动受限的症状，应考虑骨关节炎的可能性。

二是关节是否僵硬

许多患有骨关节炎的人都会经历关节僵硬。 有些患者早上无法活动关节，需要放慢速度才能活动。

第三个指标是关节活动时是否有摩擦声

骨关节炎患者在活动关节时，常常会感到关节有摩擦声，有时甚至会听到“咔哒”声或其他摩擦声。 然而，许多患者在早期不会出现这种症状。 如果出现此类症状，必须认真对待。

最后一个指标是关节是否肿胀

关节肿胀也是骨关节炎的症状之一。 常因劳累、受凉、关节活动过度等原因，使关节滑膜分泌大量滑液，引起关节积液，俗称滑膜炎。 滑膜炎反复出现是骨关节炎的重要体征。

如果患者自查时出现上述情况，建议及时就医，请专业骨科医生明确诊断，积极治疗。

仅当疼痛难以忍受时才寻求医疗救助？

专家：早诊断、早治疗是关键

记者采访发现，不少门诊患者只有在关节疼痛难以忍受时才就医。 此时，骨关节炎的程度往往已进展到需要手术干预的阶段。 专家建议患者应从早期就开始规范骨关节炎的诊治。

骨关节炎是一种涉及炎症和免疫的慢性疾病。 关节软骨的损伤以及由此产生的炎症持续存在，可能会带来关节功能障碍、畸形、心血管疾病以及死亡风险增加等一系列问题。 因此，一旦出现疑似骨关节炎的症状，如关节反复疼痛、行走时骨摩擦等，应尽快到医院骨科就诊。 骨关节炎如果不及时、规范地诊断和治疗，最终的结局就是人工关节置换。 早在2019年，我国人工关节置换手术量就达到近90万例，并以每年20%左右的速度快速增长。

寒冷的天气会导致骨关节炎吗？

天气寒冷，气温波动较大。 许多人认为寒冷的天气更容易患关节炎。 医生表示，关节炎的直接原因不是低温，而主要是关节损伤以及运动、外伤造成的关节损伤。 软骨老化、免疫功能低下等。

虽然留不住岁月，但无事可做，还是要多走两步。 然而，覆盖关节、在寒冷的天气穿长裤以及提供适当的保暖和保护可以稍微减轻疼痛。 专家还提醒，日常生活中，关节不要长时间处于一个姿势。 长时间跷二郎腿或久坐可能会对关节造成损害。 运动量也要适度，动作要有规律，不能盲目。 运动前，需要做好充足的热身准备。 另外，预防骨关节炎还需要合理饮食，控制体重，多吃富含钙和维生素D的食物。

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