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听力损失不仅影响日常交流，还给生活、学习、工作和家庭带来许多不便和负面影响。 那么，如何保护听力健康呢？ 全球植入式听力解决方案专家科利耳给出以下建议：

1、保持环境安静：尽量避免长时间接触噪音，尤其是超过85分贝的噪音。 如果不可避免，请戴上耳塞或耳罩，以减少噪音对听力的影响。

2、控制音量：使用耳机或听音乐时，音量要适中，不要超过最大音量的60%，并尽量减少使用时间。

3、听力检查：定期去医院进行专业听力检查。 日常生活中，还可以利用手机测听小程序等方便易操作的方法，及时发现潜在的听力问题，以便及早治疗。 例如：利尔听力训练app的“纯音自我评估”部分。

4.健康的生活方式：保持健康的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持适当的体重和均衡的饮食，都对听力健康有积极的影响。

5、提高认识：关注自己和周围人的听力健康，采取积极行动保护听力。

通过采取这些简单的步骤，每个人都可以对自己的听力健康负责，并成为社会关注听力健康的倡导者。

随着听力损失人群不断提高认知，进行科学诊断、有效干预和听力康复，科利耳积极为患者提供支持和护理。 随着现代科技和医学的进步，不断推动听力解决方案的发展。 成立40多年来，科利耳已为全球180多个国家和地区的各年龄段听障人士提供了超过70万台植入式助听器，帮助近5万名听障人士恢复听力在中国。 聆听的乐趣。 同时，科利耳还以不同的方式参与听力公益事业，帮助更多的听障人士，呼吁公众关注这一群体。

关爱听障人士，关注听力健康，科利耳将通过专业的技术、产品和服务以及与行业组织的合作，帮助更多的听障人士重返音频世界。 我们也希望大家积极行动起来，保护您宝贵的听力。

关于科利耳有限公司 ( ) (ASX: COH)

科利耳创始人克拉克教授在看到父亲患有听力损失后，开始制造第一个多通道人工耳蜗。 直到今天，人们的需求仍然是科利耳的灵感源泉。 作为全球领先的植入式听力解决方案专家，科利耳欢迎人们加入全球最大的听力植入用户大家庭，重获新生。

科利耳在全球拥有近 4,500 名员工，他们热衷于满足听力损失人士的需求。 该公司不断创新以预测人们未来的需求，迄今为止已在研发方面投入超过20亿澳元。 它致力于突破技术界限，帮助更多人恢复听力。

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