身体健康是生活幸福的前提和基础，没了健康，其他一切都会失去意义。

要想身体健康，首先要弄明白什么是健康。现代人健康的含义，也不但仅是指身体没有病，同时也包罗心理的健康，只有二者都是健康的，才气说这个人是健康的。

那么怎样才气让自己更健康，更好地工作和生活，更好地享受生命的快乐?

我觉得，身体健康是一个人恒久地，拥有许许多多的好习惯的结果。

要拥有合理饮食的习惯。不能啥好吃就吃啥，也不能爱吃啥就多吃啥，万事万物都要有一个度才行，不能破坏一个内在的自然的平衡才行。尤其现在社会，好吃的数不胜数，但真正健康的并不是很多，各种添加剂充塞着食品市场，甚至有些黑心作坊为了好吃而滥用添加剂。

真正可信的无公害的绿色食品能有多少呢?现在大鱼大肉满桌子，差不多你想吃天天都有，但那样下去身体就受不了了，肥胖病、三高病就都来了。

随着生活条件的提升，人们对饮食的要求也逐渐提高，现今人们越来越在乎自己的健康，生态食品的需求就是老黎民对自己健康负责的体现。生态健康食品到底有哪些好处呢?今天我向各人介绍生态健康食品的几大好处。

1.来自纯天然

原生态食品含有较多铁质、镁质、钙质等微量元素及维生素C，而重金属及致癌的硝酸盐含量则较低。

2.味道好 原生态提倡保持产物的天然成份，因此可保持食物的原来味道。

3.含有较少化学物质在有机生产的理念下，所有种植及加工处置惩罚过程均只允许在有限的情况下施用化学物质。

4.生产过程不含基因改造身分 在有机生产的理念下，所有生产及加工处置惩罚过程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。

5.有利于环境与生态建设 有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物多样性。

6.有利于身体健康 如果恒久食用健康绿色食品，可以明显感觉免疫力增加，体质也会提升，这是体内毒素逐渐排除的正常现象。

生态健康食品好处多多，少年儿童是祖国的未来民族的希望，他们的一日三餐的主要食物是蔬菜、水果和奶制品，有些食物上的农药残留更为严重，农药残留容易导致各种慢性疾病发生，对儿童造成不可挽回的伤害。

一方面，儿童每千克体重所需摄入的食物比成人多，农药在他们小小的身体里积聚得也会更多；另一方面，婴幼儿的免疫系统、身体各器官、正处于发育阶段的大脑都尚未成熟，甚至一些对成年人无害的身分也可能危害儿童的健康。为了同一片蓝天下的儿童都能拥有幸福的童年和美好的明天，生态健康食品很重要。

田坤道，田为基，坤为道，道法自然，我诞生在中国东北，从人们敬而远之的北大荒开启我迸发能量的天堂，我是黑土地上珍贵稀缺不可多得的营养食粮，我是天生不一样的生态健康东北大米，田坤道，给您家的味道。