原标题：如何宁静度过怀孕前3个月？牢记这3点，利于胎儿健康发育！

女人刚得知自己怀孕后，内心是欣喜的，但是心情之后就是担心，因为都知道在怀孕的前三个月，胎儿发育还非常的不稳定，一旦不注意，很可能会造成流产。所以这也是为什么，在怀孕前三个月不对外说的原因。因此，对于孕妇来说，孕期的前三个月，要特别注意保胎问题。如何宁静度过怀孕前3个月？牢记这3点，利于胎儿健康发育！

人人都知道，在备孕期间就应该服用叶酸，服用叶酸是有效制止出现胎儿畸形问题。有人知道自己怀孕后，在孕期的前三个月也是要定时增补叶酸的。如果孕妈在孕期前三个月，增补叶酸不到位，很可能会导致胎儿的体重较低，或者是造成胎儿神经管发育缺陷，进而导致胎儿出现畸形问题。所以说怀孕前三个月，增补叶酸对胎儿来说至关重要。

我们人一生有约莫1/3的时间是在睡眠中度过的，所以对于普通人来说，睡眠重要，对于妈来说，睡眠更是重要了。富足的睡眠，能使我们的人体进行自我修复，更会利于身体的健康。而且孕妈在怀孕初期，特别容易出现疲劳易困的问题，所以这时更应该多注意休息，包管富足的睡眠，也会更利于腹中胎儿的发育。而且面早期一定不要过于操劳，否则的话很容易导致出现流产问题。

有些女人怀孕后就觉得孕早期胎儿发育非常的不稳定，所以会吃一些保胎药，或者是一些营养食品。其实孕早期只要检查没有问题，也没有流产的征兆时，是不需要吃保胎药的。而且就算吃药，也应该是在医生的指导下服用，不要听信一些民间的偏方。生活中有很多女人因为乱吃药，导致孕早期出现流产问题的也不在少数。返回搜狐，检察更多

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