原标题：守护生命健康未来——什么是健康管理

随着我国2015年首次提出健康中国年，“十三五”之后提出大健康建设，《“十四五”国民健康规划》全面推进健康中国建设，把提高国民健康管理水平放在了战略高度。群众健康从医疗转向预防为主，民众的自我健康管理意识不停提高。

三年疫情刚过，人们发现有些人抱病之后经历了苦不堪言的“水泥鼻”“刀片嗓”，而有些人则症状轻微，像普通感冒的周期一样很快就过去了；甚至后来的流感、甲流等等疾病，显著的症状区别像是把人们的身体机能分成了“三六九等”，“身体素质好”“抵抗力强”“免疫力高”也不再是看不见摸不着的特征，而酿成了实实在在地可以体现在生活中的明显优势。健康管理也开始越来越高频率地出现在各人的视野中，逐渐为众人所知。

那么，什么是健康管理呢？为什么会受到越来越多的欢迎呢？本文将为你揭晓答案。

一、什么是健康管理

健康管理是一种以预防疾病和促进健康为目的的综合性健康服务体系。通过集合医学、公共卫生学、行为科学等多学科理论和实践经验，综合使用各种管理手段和技术手段，针对差别人群的健康需求，制定、实施、监测和评估健康管理计划，以提高人们的健康水平和生活质量为核心目标。

具体来说，健康管理包罗健康评估、健康干预、健康监测和健康咨询等多个方面，旨在通过全面、个性化的服务和管理，实现对个人和群体身体健康状况的全面了解和掌控，预测和干预相关风险因素，促进健康行为和生活方式的改变，控制慢性病等发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用和社会负担。

通俗地理解就是，将人体比喻成为时刻运转的汽车或机器，如果我们定期进行及时合理的调养和维护，汽车或机器就能更好地正常运转，也很少出大毛病；反之，如果我们经常视而不见或置之不理小毛病发出的警示，久而久之就容易酿成大问题，那时候我们的损失也会更大。

健康管理是一项涉及面广、实施复杂、技术要求高、周期长的专业性极强的工作，需要积极发挥医护人员、健康产业从业者、科技工作者、社会团体以及政府等各方面的作用，社会各界人士尤其是患者要真正意义上努力实现健康观念转变、连续行为管理、管理方法创新、继续职业教育等多方面的协同发展，通过更多社会公众积极主动到场和生态环境的连续健康，以充实实现人、物、环境三者的和谐共生。

二、健康管理好处良多

1. 早期发现疾病：健康管理通过体检、评估等手段，能够早期发现潜在的疾病或健康风险，资助个体或群体控制和降低疾病风险，明显减少患病概率。

2. 个性化管理：健康管理服务提供个性化定制化服务，医生、营养师、健康管理师等专业人员根据个体化的身体状况和需求，制定相应的健康管理方案。

3. 降低医疗本钱：通过全面的健康管理，可以有效控制某些慢性病症状的发展，改善甚至逆转某些病况，大大降低大病发生的可能性，从而大幅降低个人医疗本钱和社会负担。

4. 极大的个体价值：通过健康管理，个体和群体都能更好地了解自己的身体情况和健康状况，以及防控疾病、推广身体健康等方面的个性化需求。

三、健康管理未来可期

在当前的健康市场中，健康管理不但是一种早期发现健康问题的工具，更是一种追求全方位、全周期的健康服务方式。在未来，健康管理服务的个性化和定制化将变得更加重要，与云技术、人工智能、大数据等科技的应用，让健康管理更加全面、更加智能化。在现代人追求身体健康的时代配景下，健康管理所开创出的未来健康生活，将是一个全新的、健康生态化的完美方式。

“千里之行始于足下”，追求健康终须迈步前行，才气回报给我理想与美好的生活状态。就像任何时候开始戒烟都有资助一样，任何时候开始健康管理都大有裨益。

既然各人已经了解了健康管理，那么任何时候开始都是迈向健康生活的第一步。“专业健康，科学管理”，专业的事交给专业的人，选择效果显著而又适合自己的健康管理服务尤显重要。让我们在这伟大的时代，乘着科技的东风，康健身体、筑就美好！

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