点进来的，是不是都是对 618 一头雾水的小可爱？

每逢大促都会被各种平台玩法搞得眼花缭乱，打工人每天上班已经感觉脑子不敷用了，干脆选择躺平，实在做不动数学题了！

到底买啥不会后悔？今年 618 什么东西真的划算？都到这会儿了，是不是买啥也来不及了？救救孩子吧，能不能直接给答案抄抄作业啊？！

图片来源：网络

同为打工人，我们可太懂了。今年我们直接拉出了后台下单的商品数据，在里面又挑了挑口碑好、品质高的老读者回购款，整理出来一份健康好物清单：全都是咱们日常生活用得上、对身体好、大大提高生活体验的宝藏噢！

为了不让各人再费心计算价格，我们又去跟买手同事磨了很久，确保它们真的划算。就这么说吧，跟着下面这份丁香健康好物清单抄作业，你不会亏损的！

第一组

打工人容易缺的营养素

有备无患

毫无悬念地，后台下单率最高的就是营养素类糖果了。

好比赞活的钙软糖，每颗都含有 100 毫克柠檬酸钙，小剂量的设计，方便各人结合日常饮食来做增补。

广审号：皖食健广审（文）第 250419-02988 号。保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病。不适宜人群：三岁以下人群。

可别小看补钙这事儿，人的骨骼从 30 岁以后开始慢慢变「脆」、更容易发生骨折，就是因为骨骼里的钙流失了，而且流失速度还在随时间加快。

年轻时怎么折腾都没事，现在打场球、爬个山回来就膝盖痛，得缓好几天。这都是身体在给我们发射信号：我的钙不敷用啦！

钙少了，还能通过饮食多补补；但维生素 D 在食物中可不常见，得靠皮肤合成。研究显示，亚洲人群的维生素 D 缺乏率竟然高达 78~98%。

考虑到这点，赞活钙软糖还特别添加了每颗 3 微克的维生素 D3（相当于 120 IU 维生素 D3），能有效促进钙的营养吸收。

至于口感，可以说比零食还好吃：酸甜的爆浆夹心，外面裹着一层糯米糍般的冰皮，咬一口是 duangduang 的感觉。最感人的是，它居然还是无糖配方的！

独立小包装也超适合出门携带，嘴馋了、想吃点甜的了，就来两颗吧！

广审号：皖食健广审（文）第 250419-02988 号。保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病。不适宜人群：三岁以下人群。

对于恒久袒露在蓝光环境下的打工人来说，还要特别关注眼睛里的叶黄素和玉米黄质是否存量富足。这两种营养素可以资助过滤外界有害蓝光，减少蓝光产生的氧化物对视网膜的损伤。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2013 版），对成年人的叶黄素摄入建议值是 10 毫克/天。叶黄素和玉米黄质含量比力丰富的蔬菜有：菠菜、玉米、南瓜、花椰菜、韭菜、苋菜等等。想要吃够量，差不多就是每天一斤蔬菜，其中一半以上还得是深色蔬菜。

那要是吃不敷怎么办？我们真的建议各人试试乐佳善优的蓝莓叶黄素爆浆小丸子。

每颗含有 4 毫克叶黄素酯 + 0.4 毫克玉米黄质，接纳 10:1 的科学配比。如果这一天都没怎么吃蔬菜水果，3 颗就能帮你补足量！

最绝的是它的工艺设计，精心接纳胶质外皮包装防止氧化，又添加了葵花籽油，不但让爆浆的滋味更醇厚，还能促进叶黄素更好地吸收。放进嘴里嚼一下，香浓的蓝莓甜香瞬间在唇齿间铺开，营养补剂做到这么好吃，也太卷了吧！

更多帮你增补所需营养的好东西，我们也整理了一个专场，价格超划算，特别适合给一家人都备上