原标题：健康夜话 | 听雨、品茶……生活有时不妨慢些（音频版）

我们总是忙着赶时间，却忘记了感受生活中细微却美好的瞬间。细心品味，我们才会发现：原来生活如此美好。

杨帆

听雨是我喜欢做的事情。“墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花。”在某个阴郁的下午，我蜷缩在窗边，静静地听着雨滴打在玻璃上的声音，微风轻拂，沁人心脾。

窗外，绵绵细雨，丝丝凉意，浸润着心田，带走了心灵的灰尘，那种清冷、沉静的感觉让人倍感舒适。

那一刻，时光似乎也变得慢了下来，我可以平静地感受生活。

闻茶香也是我生活中不可或缺的一部门。

“近水楼台先得月，芳香茶叶最清心。”泡上一杯香气四溢的茶，淡淡的茶香可以让我内心格外平静。夏日的茶，如同一片绿叶，布满了活力，让我感受到了生命的力量；夏日的茶，如同一缕清风，送来阵阵清爽，让我感受到了自然的美好。

在夏日的午后，择一清幽之地，斟一盏芳茗，看天高云淡，听风鸣鸟啼。喝茶的过程也是一种享受，可以让我暂时抛开烦恼，感受生活的美好。

总是在忙碌的我们，如果能够在这喧嚣的世界里，去寻找那些细微却美好的瞬间，我们的生活会变得更加有意义。让我们一起停下脚步，享受这美好的生活。

来源：老年健康报

文：杨帆

播音：宣骏超（实习生）

编辑：尤颖康 李诗尧

校对：于梦非

审核：徐秉楠 王乐民

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