原标题：干燥的秋季，血管易堵塞，多吃这“1果2汤”，排净血管垃圾更健康

血管可以说是我们身体内最庞大的传输系统，几乎遍布我们身体的各个角落。把血液流通到我们身体的各个部位，让我们的身体处于正常工作状态。换一句话说，我们的血管出现问题，或者是血管出现堵塞。都有可能影响我们的身体某个部位正常运转，从而影响我们的身体健康。固然，随着我们年纪的增大，血管内的垃圾就会越来越多。也会使我们身体部位得到的营养不敷，从而出现加速衰老的现象。秋季也是各人养血管的重要季节。若能够在秋季做好压血管的小细节，相信调养血管还是很简单的。

荔枝是我们常见的一类水果，可能各人知道荔枝的味道很独特。有的人很喜欢吃荔枝的，然后有的人却不喜欢吃。不外我们不可否认荔枝是一种高营养食物，你知道果肉属于半透明状。而且荔枝口感比力润滑，具有防止虚火的作用，还能适当的增补体内所需的糖分，有效的促进血液循环等作用。

银耳汤是我们平时生活当中最常吃到的一种汤，银耳不但可以单独熬汤喝，而且还可以和很多食物一起熬汤喝。好比我们经常吃到的银耳莲子汤，银耳枸杞汤，银耳枣仁汤。都是一类特别有营养价值的汤。多喝银耳汤不许能够美容养颜，还能够养护血管。不过银耳汤带有一定的糖分，糖尿病患者最好不要喝。

可以说最近几年做菜特别火，因为人们发现这菜含有丰富的碘元素和钙元素。而且还含有丰富的维生素b和铁元素，能够资助我们体内增补血液，对一些经常性贫血的朋友，可以多喝紫菜汤。紫菜汤不但可以增补体内的血液，而且还可以排出血管内的毒素，让血管更干净更健康。

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