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陈皮乃传统中药，擅长祛湿化痰、理气消食。其自身含有丰富的挥发油，有助增进消化液分泌，助消化。如将之与茶叶共泡陈皮茶，除可解除油腻外，更有提升胃肠道蠕动及食物新陈代谢之效，对预防体内脂肪堆积有积极意义。若长饮此茶，愈健康。

陈皮炖瘦肉：调理脾胃，减少油腻

陈皮联合瘦肉烹饪，为传统中医食疗滋补佳肴。陈皮具备健胃消食、除湿化痰效能，瘦肉富含优质蛋白及维生素，两者共奉可调补脾胃、降低腻感。此道膳食既甘美又具益处陈皮加什么可以减脂肪，助力汲取更多养分，防止因饱享油腻而引发的脂质沉积。

陈皮醋拌凉菜：利水消肿，促进新陈代谢

陈皮醋可用于调味凉拌菜肴，具备消水肿、促新陈代谢之效。与清新爽口的凉菜搭配，有助于清暑气增食欲，尤为适宜炎夏。其能助排体内余液及毒素，促进新陈代谢陈皮加什么可以减脂肪，预防体脂堆积。

陈皮红豆汤：排毒养颜，美容减肥

此款陈皮红豆养生汤集排毒美白双重功效于一身。红豆富含膳食纤维及维生素B群，助益提升新陈代谢率及燃脂效率；陈皮则对肠胃障碍具有修复作用，促进体内毒素的排出。持续食用本品可见肤质愈加细致、光泽，且有减肥辅助之效。

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