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紧身胸衣影响产妇健康

产后束腰裹腹不仅无助于恢复腹壁张力，还会因腹压升高而导致盆底后支撑组织和韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂和严重的子宫后倾。 后屈、后壁膨出等。

由于生殖器官正常位置的改变，导致盆腔血流不畅、抵抗力降低，极易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等妇科疾病，严重影响孕产妇健康。

产后束腹带对于恢复体形没有作用

由于怀孕，孕妇身体的代谢功能旺盛。 妈妈除了供给自身和胎儿的需要外，还需要积累分布在胸部、腹部、臀部的约5公斤脂肪，为孕晚期、分娩、哺乳期提供能量。 当然，更多的是为哺乳做准备的。 这些脂肪不会因为产后腰部收紧而很快消失。

专家提醒：产后女性由于怀孕期间子宫扩张的影响，出现腹壁松弛，通常需要在6-8周内自行恢复。 因此，不宜过早使用腰带。

紧身胸衣的危险

束腰会导致呼吸不畅：人呼吸时，不仅肺部自然扩张，腹部也会自然起伏。 这样可以最大限度地呼吸新鲜空气，排出废气，从而保证血液中氧气的代谢。

腰带限制了腹部的起伏，相当于给体内的氧气交换设置了障碍。 如果血液中的氧气供应不足，就会影响身体健康。 特别是大脑供氧不足，会降低思维和反应能力，工作效率必然下降。

束腹会引起消化功能紊乱：束腰限制了胃肠的正常蠕动，影响食物的充分消化，限制了营养物质的吸收和供给。

束腰还会导致胃肠供血不良和功能紊乱，导致多种疾病，如食欲不振、胃酸增高、腹胀等，严重时甚至引起胃溃疡、十二指肠溃疡。

产后吃它们可以快速减肥

产后减肥：吃海带有助于更快减肥

喜欢看韩剧的妈妈们一定知道海带的好处！ 在韩国人眼里，最好的产后滋补食物就是海带。 海带不仅营养丰富，还含有人体所需的多种微量元素。 而且，海带中含有胶体和岩藻依聚糖，可以增加肠道蠕动，促进排便。

而且海带是天然的清洁食品，可以清除体内多余的毒素和油脂，促进肠胃消化穿束腰减肥，改善产后便秘。 而且海带是零热量食物，想吃什么就吃什么。 这是最自然的美容疗法。 减肥食品。

产后减肥：吃大豆有助于更快减肥

大豆除了含有丰富的蛋白质外，还含有多种人体所需的微量元素，具有促进血液循环、加快精神新陈代谢等功能。 大豆中所含的大豆异黄酮堪称植物胎盘。 它们具有与女性荷尔蒙相似的作用。 它们不仅能美白、抗衰老，还能抑制体毛。 大豆植物脂肪含量很低。 除了美白滋养肌肤、补充蛋白质之外，确实是很好的产后减肥食品。

产后减肥：吃西红柿减肥更快

不知道大家是否知道，人体皮肤之所以老化，完全是因为太阳的紫外线对人体皮肤造成的伤害。 如果我们生活在没有紫外线的环境中，人就不会衰老得那么快。 西红柿可以抵抗紫外线对皮肤的伤害，修复受损的皮肤，这意味着减少黑色素的产生。 绝对是天然美白、美容的最佳食品。

建议吃用油炒过的西红柿，或者加点油做汤，可以帮助提高皮肤抵抗阳光紫外线的能力，抵抗衰老。 也就是说，它可以起到由内而外的防晒作用。 同时，西红柿中所含的番茄红素有助于抚平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。 它还具有良好的平衡油脂、清洁、美白、镇静功效，非常适合油性皮肤的女性。

小编有几句话要说

正常情况下，女性产后，子宫会逐渐复位，产后形成的松弛腹部大部分会在产后6至28周内自然恢复。 收紧腰腹部不仅无助于减肥穿束腰减肥，还可能对身体造成很大的伤害。

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