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软件会根据您的整体情况推荐运动类型和营养膳食组合，让您合理、科学地锻炼。 减肥计划会记录你每天消耗的热量以及消化这些热量所需的运动量。 你会逐渐减掉脂肪并养成良好的生活习惯。 只有科学的饮食和适当的运动，才能拥有健康的身体。 身体。

【软件特点】

1.在这里你可以看到很多减肥计划，让你的减肥更有规律。

2.这里有多种减肥计划供您选择，帮助您让减肥更方便。

3.还可以记录餐食，让您记录每顿饭的热量。

【软件亮点】

1.您可以加入社区，与朋友分享您的经验，寻找合适的减肥伙伴。

2.运动视频、减肥菜单以及多种运动和饮食计划，让您自由安排适合的减肥时间表。

3.食物热量查询工具、每日步数统计工具、户外跑步工具，帮助你减肥。

【如何记录运动量】

1、首先打开瘦身计划APP，在主页面点击锻炼；

2.进入运动记录页面，点击步行；

3.然后填写自己的数据。

【如何清除缓存】

1、通过底部菜单栏进入个人中心；

2、点击清除缓存；

3. 会弹出提示，单击“确定”。

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