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孩子为什么会肥胖

容易患高血压

高血压不仅仅是成年人的专利。 儿童也会患高血压，而肥胖儿童更容易患高血压。

肥胖儿童患高血压的主要原因有两个。

遗传：如果父母一方患有高血压，孩子患高血压的概率就会显着增加； 如果父母双方都有高血压，孩子患高血压的概率就更大。

生活行为因素：如高糖、高盐、高脂肪的饮食习惯； 喜静不爱动，缺乏足够的体力活动； 睡眠不足、持续的压力等，显然，这些也是儿童肥胖的危险因素。 只要它们继续存在，肥胖就会持续甚至恶化，然后高血压就会来敲门。

胖子减肥了

血压能恢复正常吗？

肥胖与高血压密切相关。 约50%的儿童高血压伴有肥胖。 肥胖儿童患高血压的风险是正常体重儿童的四倍。 大多数患有高血压的肥胖儿童在成功减肥后会发现原来的高血压恢复正常。

这主要是因为在减肥过程中，良好的生活习惯有助于孩子减肥，远离高血压的危险因素。 包括：

1、限制热量可以帮助孩子远离高盐、高糖、高脂肪等高血压等高危饮食习惯和饮食模式。

2、增加体力活动可以促进血管扩张，缓解儿童的紧张、焦虑情绪大体重孩子如何减肥，从而达到减肥、降血压的目的。

3、孩子减肥后，以往容易出现的打呼噜等睡眠问题也会减少，晚上的睡眠质量会得到保证，神经系统对血压节律的调节也会恢复。普通的。

如果经过6个月的减肥等生活方式干预后，高血压持续存在甚至加重，家长应带孩子在专业医生的指导下寻求医疗干预。

如何判断

儿童高血压

众所周知，当成年人的收缩压和/或舒张压超过140℃时，就被诊断为高血压。 然而，不能像成人一样用固定的标准来评判儿童。 这是因为孩子的身体还在发育。 判断血压水平需要同时考虑性别、年龄和身高。 从这一点来看，小儿高血压的判断是比较复杂的。

为此，中国研究人员开发了一种计算公式，可以快速确定3岁至17岁儿童青少年的血压值。 只要输入年龄（岁），就可以根据表中公式计算的结果进行初步判断，即当收缩压和舒张压值超过血压值时多次测量后通过公式计算出的值，可以初步判断有高血压的风险，并应在儿科医生处进行进一步的治疗。

3～17岁儿童青少年高血压筛查临界值公式

误解

解释

儿童可以使用成人血压计测量血压（×）

一般来说，儿童和成人都可以使用同一个血压计。 但由于儿童上臂围较小，需要更换与其上臂围相匹配的合适尺寸的袖带，才能准确测量血压。 一般来说大体重孩子如何减肥，大部分12岁以上的儿童青少年都可以直接使用成人标准袖带。 12 岁以下儿童需要使用适合其上臂围的袖带。

总则：健康中国 健康北京

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