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为什么白醋可以减肥

1、我们身体肥胖的主要原因就是脂肪在体内堆积，而白醋最大的作用就是促进消化，从而避免脂肪在体内堆积。

2.白醋含有柠檬酸。 根据柠檬酸循环理论，我们将食物从淀粉转化为葡萄糖，将蛋白质转化为氨基酸，将脂肪转化为甘油和脂肪酸。 这个过程称为“消化”。 消化后会产生一些有用的物质，其中一些物质用于修复身体。

减肥应该喝多少白醋：

1、白醋蜂蜜饮。 蜂蜜与醋的比例一般为1：4。 添加适量的水。 不知道会不会让你觉得刺鼻，但是他们可以接受。 蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。 如果能多注意蜂蜜的比例美容，可以适当增加。

2.醋和开水混合时，通常是一杯水和10毫升醋。

3.早餐前20分钟和午餐后立即空腹喝！

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其他白醋减肥食谱

1.糖醋摇滚食谱

适用范围：肥胖等。

原料：冰糖150克，醋250克。

做法：将冰糖粉碎，装入瓶中，倒入醋溶解巧喝白醋减肥法，即可服用。

用法：每日3次，每次10毫升（饭后）。

功效：减肥、减肥、减肥。

2.花生醋的做法

原料：花生米300克，醋500克。

做法：将花生洗净，晾干，装入瓶中，倒入醋密封，浸泡8-10天即可食用。

服用方法：空腹服用10至15粒花生巧喝白醋减肥法，每日一次，作为早餐，连续服用3个月。

功效: 降血脂、去脂肪、减肥..

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