微商网消息：

不节食拔罐可以减肥吗？ 对于“食不果腹”的吃货来说，能想吃什么就吃什么，无论吃多少都不会发胖，那就很幸福了。 只是大家都说，选择拔罐减肥，如果不控制饮食和口腔，是没有效果的。 我们来看看到底是怎么回事。

拔罐减肥的原理是什么？

不节食拔罐可以减肥吗？ 在回答这个问题之前我们先来了解一下拔罐减肥的原理。 拔罐减肥的原理是通过针灸刺激调节机体，疏通经络，慢慢排除体内的湿气和寒气，解决肢体局部水肿症状，从而达到减肥的目的。 拔罐减肥是一种比较纯粹的基于物理原理的减脂方法。 所谓通过拔罐减肥增加代谢活动和减少脂肪，与通过有氧运动燃烧脂肪相比，速度相对较慢。 需要长期有序的坚持才能看到效果。

为什么说拔罐减肥需要节食双重作用才有效呢？

为什么大家都说拔罐减肥需要节食呢？ 不节食拔罐可以减肥吗？ 因为拔罐减肥主要是减局部脂肪，所以比较适合身体局部肥胖明显的人，比如上半身瘦，但大腿、臀部肥胖； 或是腰腹部肥胖的产后妈妈等特定人群。 这也是为什么说拔罐减肥可以起到“无论走到哪里都减脂”的作用的原因。 拔罐大师之所以建议拔罐减肥期间节食，是因为在拔罐减肥期间，如果饮食没有任何禁忌减脂能瘦吗，只吃肉而不吃食材，甚至吃得过饱，很容易将摄入的过多热量转化为脂肪，造成继发性肥胖。如果你是肥胖者，忍受疼痛坚持拔罐可能不会有任何明显的减肥效果。 因此，在拔罐减肥过程中，一定要控制饮食。

不节食拔罐可以减肥吗？

拔罐减肥一定要节食吗？ 不节食拔罐可以减肥吗？ 很多女性都比较关心这个问题。 其实拔罐减肥需要控制饮食，并不意味着一定要拼命节食。 饮食控制是指在拔罐减肥过程中，尽量少吃一些高热量、高脂肪、高糖的能量类食物。 另外，减肥过程中一定要多喝水，促进新陈代谢活动。 当然，你还应该尽量在饮食计划中添加富含维生素和纤维的食物，最好是水果和蔬菜，以增加排便和排毒的机会，加速体内毒素和代谢废物的排出。

当然，最重要的是调整饮食习惯，正常、规律饮食，避免因多餐而暴饮暴食。 有些采用拔罐减肥的人，由于在减肥过程中严格节食，常常会感到饥饿。 他们的胃排空得很快减脂能瘦吗，这让他们很难长期坚持。 永远不要这样做。

本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。