微商网消息：

但在所有大长腿中，小编最喜欢的还是Gigi Hadid：

今年她给我们带来了两套维多利亚的秘密Look，其中一套是最亮眼的民族风：

一组暗黑天使：

秀后派对上，Gigi 身穿金色亮片拼布连衣裙亮相，同样欣喜若狂。 胸前的镂空和半裙将她的好身材展现了出来！

谁能想到如今的光芒四射的天使还是一年多前被吐槽“肉炸弹”的胖妹？

2014年，她第一次参加维密试镜时，胸怀远大，却因为“胖”而被评委无情拒绝！

Gigi曾经有一张“胖乎乎”的脸。

不过，这并没有阻止Gigi的走红。 她开始积极锻炼、作息规律、饮食健康。

Gigi的减肥计划：

健身教练为她设计了高效省时的塑身计划，包括高强度核心有氧训练和自重训练。 热身运动是跳绳，这是你我都知道的，然后进入拳击+核心肌强化训练。

Gigi就这样爱上了拳击！ “我热爱拳击，它不仅仅是一项追求力量的运动，也不是一场战斗。” 事实证明她是对的。 女生拳击不仅可以提高四肢灵活性、锻炼核心肌肉，还可以缓解压力。 调整一下心情。

上届米兰时装周上，Gigi甚至将自己的拳击技巧运用到现实中，击退了骚扰者！

此外，Gigi还会跳芭蕾、骑马。 多样的运动方式使减肥效果立竿见影。

还有这些减肥成功的“减肥难”女明星——

马思纯

刚刚获得最佳女主角称号的马思纯，曾经是一个货真价实的小胖妞。

为了得到《左耳》李巴拉这个角色，她20天减掉了15斤。

马思纯的减肥计划：

每天只吃一顿饭，并进行充足的锻炼。

思春的减肥方法虽然简单，但却非常有效。 如果你坚持下去，一定会看到结果！

如今的她已经是穿什么都好看的时尚达人了。 她为减肥所做的一切努力都是值得的。

范冰冰

你还记得大明湖边的“范小胖”吗？ 她现在一点也不胖！ 出席电影宣传活动，连记者都惊呼范冰冰怎么这么瘦。

但当被问及如何减肥时，范先生只说了六个字：“闭嘴，迈开腿。”

范冰冰的减肥计划：

跳过晚餐和锻炼。

多年没有减肥的冰冰，因为李晨开始每天去健身房。 “他（李晨）当教练的愿望很强烈，我觉得去健身房减肥的效果很明显。后来我补充说，我们停下来吃晚饭了。” （我的大黑牛太棒了！）

随后，冰冰在微博大方晒出了一张素颜游泳照，并配文：“减肥的过程”。 游泳是一项非常有效的减肥运动。 由于水下阻力大，可以燃烧更多的热量。

看完这些女明星的瘦身秘诀，你是否也跃跃欲试呢？ 小编想说，虽然减肥确实很难，但是只要坚持，你的生活一定会像他们一样变得更好。 现在就开始行动吧！

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