瘦瘦果不能和什么一起吃

瘦瘦果在市场上并不常见，所以很多人并不了解，它虽然营养价值丰富并且可以用于减肥，但要注意的是瘦瘦果不能和以下食物一起食用。

1、瘦瘦果+黄瓜、南瓜、胡萝卜

瘦瘦果含有丰富的维生素C，而黄瓜、南瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶，一起食用，会降低维生素C的吸收，影响瘦瘦果的营养价值。

2、瘦瘦果+鸡蛋、牛奶、豆浆

瘦瘦果富含苹果酸、柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等酸性物质，这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合，生成难以溶解的络合物，减低食物营养价值，还影响消化吸收。

瘦瘦果泡水的禁忌

瘦瘦果没有什么副作用，所以一般不会有什么禁忌，但是对于不同体质的人来说瘦瘦果泡水喝也可能出现不良反应，所以还是应该注意一下。

减肥果泡水喝是没有什么副作用的，因为减肥果是一种天然的水果，它的主要功效就是清热解毒，是一种保健的食物，由于它的热量很低，而且能够促进排便，因此被当做一种有效的减肥水果，常常用它来泡水喝是没有什么副作用的。

不过，有人反映自己在用减肥果泡水喝之后出现四肢无力的情况，这种很可能是身体对减肥果不适应，应该立即停止服用，如果情况比较严重，还必须得去医院看看，否则耽误病情就很危险了。总的来说，减肥果并没有什么副作用，它只是一种水果而已。我们要警惕的应该是市面上所谓的减肥果胶囊。

瘦瘦果的适宜人群

1、营养不均衡人群；

2、适宜单纯性肥胖人群；

3、长期坐立不运动易发胖人群；

4、不适宜减肥产品副作用的人群；

5、需要控制体重保持身材苗条的人群；

6、熬夜加班伤身导致的肤色暗沉、咽喉肿痛；

7、色斑、皱纹加深、面色蜡黄等气色不佳人群；

8、体内毒素、肠胃问题、便秘、口臭等肠胃不好人群；

9、服用减肥药品、机械、节食、运动等方法减肥后反复人群；